Espace Aquabike

Uniquement sur réservation au 05 62 68 00 00

Défiez-vous dans l'eau !

L'Aquabike est excellent pour l'exercice physique et cardiovasculaire. Les muscles se sculptent, la silhouette s'affine, l'eau favorise le drainage de la cellulite et une meilleure circulation sanguine.

Illustration

Qui peut pratiquer l'aquabike ?

Tout le monde peut faire de l'aquabike, quels que soient son niveau ou sa condition physique (les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque doivent adapter leur rythme !). Chacun peut régler sa vitesse et donc l'intensité de l'effort. Ainsi, les seniors, les personnes aux articulations fragiles ou en surpoids peuvent pratiquer l'aquabike.

L'aquabike se pratique en groupe, ce qui permet de rester motivé et d'accroître sa détermination. Après l'échauffement, on peut varier les positions sur le vélo afin de travailler les muscles différemment.

Infos

Les séances d'aquabike sont dispensées par des Maîtres Nageurs Sauveteurs/Éducateurs sportifs, diplômés d'État.
Elles durent 40 minutes. On y participe sur réservation. Un certificat médical est demandé.

Horaires (sur réservation)

 

Tarifs (linge non fourni)

•  Lundi : 18h30 à 19h30
•  Mardi - Mercredi - Vendredi : 17h30 à 18h30
•  Mercredi : 11h00 à 12h00
•  Jeudi : 10h00 à 11h00 - 11h00 à 12h00 - 18h30 à 19h30
 
Séances sur réservation (13 personnes par séance)
Pas de séance les jours fériés, réaménagement des horaires en juillet et août.
 
•  1 séance de 40 mn   11,50 €
(1 séance = 30 min d'aquabike + 10 min de spa)
•  10 séances de 40 min   98 €
•  Carte de 20 séances (nominative)   170 €
 
(Chaussons de bain conseillés)

Réalisation : Agence Multimedia Otidea & Unavia Digital