L’Espace Forme de Castéra-Verduzan
Salle de sport - Musculation - Cours collectifs
En complément des activités thermales, la salle de sport, totalement intégrée au centre, propose de nombreuses activités. Individuellement ou en cours collectifs, vous profitez, de l’encadrement personnalisé d’un conseiller sportif, diplômé d'Etat. Bodyscuplt, cardio-training, power fitness, stretching, gym douce, dos et relaxation… des activités douces ou plus dynamiques, pour que le plaisir se prolonge… même hors de l’eau !
À vous de choisir !
- Bodysculpt : renforcement musculaire
- Cardio-Training : renforcement du cœur et du souffle
- Power Fitness : combinaison du travail musculaire et cardio-respiratoire
- Stretching : étirements et souplesse
- Gym douce : renforcement musculaire en douceur
- Dos et relaxation : renforcement des muscles de la posture et relaxation.
Un certificat médial est demandé.
La salle de musculation propose un espace de travail musculaire et un espace cardio-respiratoire.
La salle de musculation propose un espace de travail musculaire et un espace cardio-respiratoire.
