Soif de bouger...
Affiner sa silhouette, tonifier son corps, cultiver sa forme, sans connaître les courbatures d’après l’effort… Optez pour l’aquagym ! Cette discipline sportive se décline suivant votre condition physique et vos envies en aquadouce, aquatonic, aquascuplt ou aquagym. En une séance, vous travaillez harmonieusement chacun de vos muscles, tout en vous procurant une agréable sensation de légèreté. Idéal pour une remise en forme tout en douceur.
À chacun son Aquagym
- Aquadouce : cette gym douce convient particulièrement aux seniors, aux femmes enceintes et à tous ceux qui souffrent du dos.
- Aquasculpt : une gymnastique pour les amoureux de leur corps : exercices abdo-fessiers, renforcement et modelage musculaire de la silhouette.
- Aquagym : cette gymnastique « totale », avec ses exercices de gymnastique cardiovasculaire, de renforcement musculaire et de stretching, s’adresse à tous.
Les séances d’Aquagym sont dispensées par des Maîtres Nageurs Sauveteurs/Educateurs sportifs diplômés d’état. Elles durent 40 minutes. On y participe sur réservation. Un certificat médical est demandé.